Listopad nie należy do najbardziej porywających miesięcy w ciągu roku i przez całe moje życie głównie ratowało go tylko jedno – moje urodziny. Tak też było w tym roku. Mój weekend urodzinowy zdecydowanie wybija się na pierwsze miejsce wśród wydarzeń tego miesiąca. Odkąd pamiętam uwielbiałam organizować urodziny. W podstawówce tydzień wcześniej rozpisywałam wszystkie gry i…
Nie oszukujmy się, żeby ćwiczyć, trzeba ćwiczyć. Nie ma tu półśrodków, ani dróg na skróty. Są za to fajne sprzęty, które te ćwiczenia usprawniają, urozmaicają i wpływają na większą produkcję endorfin. Są też fajne ubrania, które chronią nasze ciało, ale też sprawiają, że świetnie wyglądamy (a dzięki temu motywują, żeby je częściej zakładać). To już…
Wiecie, że ryby są super? Lidl też jest super. W głębi duszy jestem trochę psychofanką Lidla, który czasami lepiej ode mnie wie, czego potrzebuję (np. nigdy wcześniej nie wpadłabym na to, żeby sprawić sobie jogurtownicę, a teraz regularnie z niej korzystam). – To dziwne, że przed świętami nie ma w Lidlu żadnej książki kucharskiej, zawsze…
Pamiętacie te wszystkie psychotesty z Bravo, Twista i Dziewczyny, dzięki którym można było się dowiedzieć czy jest się bardziej rozważną, czy też romantyczną, czy on kocha naprawdę oraz co mówi o Tobie Twój piórnik? Kilka pytań wystarczyło wtedy do tego, aby zdobyć odpowiedź (skonsultowaną wcześniej z wyrocznią delficką), która pozwalała dowiedzieć się kim się jest w…
Są takie rzeczy, bez których życie jest jak najbardziej możliwe, ale które zarazem sprawiają, że jest ono o wiele łatwiejsze i przyjemniejsze. A po co utrudniać sobie życie, skoro można je właśnie ułatwiać? Właśnie dlatego powstał cykl Rzeczy, które ułatwiają zdrowy styl życia, w ramach którego opublikowałam już dwa posty: Książki, które ułatwiają zdrowy styl…
-A może na którymś blogu znajdę listy zakupów? Takie jedno pytanie na Facebooku zainspirowało mnie do podzielenia się z wami moim przykładowym 5-dniowym jadłospisem wraz z potrzebną listą zakupów. Nie jest to żadna dieta, nie liczę kalorii, są to po prostu rzeczy, które jem na co dzień. Większość z posiłków podlinkowanych jest do mojego drugiego…
Dzisiaj kolejny wpis z cyklu Rzeczy, które ułatwiają zdrowy styl życia. W zeszły czwartek mogliście przeczytać o książkach, dzisiaj na tapetę biorę aplikacje na telefon. Jest to wybór absolutnie subiektywny, są to aplikacje, z których korzystam lub korzystałam (oprócz jednej, do której się przymierzam) i które polubiłam. Wszystkie z nich działają na Androidzie i są…
Prowadzenie zdrowego stylu życia jest coraz bardziej popularne, a przez to na pewno jest o wiele łatwiejsze niż jeszcze kilka lat temu. Pamiętam jak rzucałam się w sklepach na mąkę pełnoziarnistą, która dzisiaj jest dostępna na każdym kroku. Ale to wcale nie oznacza, że nie można tego jeszcze bardziej ułatwić, bo jeszcze długa droga przed nami…
Mam wrażenie, że ostatnio najwięcej piszę o jedzeniu. Planuję wprowadzić więcej równowagi i urozmaicenia, więc w najbliższym czasie pojawi się więcej innych tematów (w czwartek rozpoczynam cykl o rzeczach, które ułatwiają zdrowy styl życia). Jednak obiecałam post o sposobach na to, jak jeść więcej warzyw, a że obietnic lubię dotrzymywać, oto i one: 1. Przyrządzaj zupy…
