Warning: include(/home/gotujesy/domains/pixel-witches.pl/public_html/fiolka/wp-content/advanced-cache.php): Failed to open stream: No such file or directory in /home/gotujesy/domains/pixel-witches.pl/public_html/fiolka/wp-settings.php on line 100

Warning: include(): Failed opening '/home/gotujesy/domains/pixel-witches.pl/public_html/fiolka/wp-content/advanced-cache.php' for inclusion (include_path='.:/opt/alt/php82/usr/share/pear:/opt/alt/php82/usr/share/php:/usr/share/pear:/usr/share/php') in /home/gotujesy/domains/pixel-witches.pl/public_html/fiolka/wp-settings.php on line 100
Archiwa: mindfulness - Fiolka Endorfin
Skip to content
Fiolka Endorfin

Fiolka Endorfin

Uwolnij w sobie endorfiny!

Fiolka Endorfin

  • psychodietetyka
  • zdrowe jedzenie
  • aktywność fizyczna
  • zdrowy styl życia
  • osobiste

mindfulness

O czym jest "Ona tańczy dla mnie"
zdrowy styl życia mindfulness, tu i teraz, uważność

O czym tak naprawdę jest „Ona tańczy dla mnie”?

29 września 2015

Nie oszukujmy się, każdy z nas zna tę piosenkę. Co tam zna! Jestem pewna, że każdy chociaż raz w życiu się przy niej dobrze bawił. Ja się tego na pewno nie dam rady wyprzeć, bo istnieje film dokumentujący to, jak przebrana w strój black metalowca pląsam pełna radości do tego właśnie utworu. No cóż, już się…

Read More
Sylwia Pawlak
Jak schudnąć uważność
psychodietetyka mindfulness, odchudzanie, uważność

Jak schudnąć i polubić zmywanie?

12 maja 2015

Czy jest jeden sposób na to, żeby schudnąć i polubić zmywanie? Jest. I wcale nie chodzi mi o utratę kalorii podczas zmywania (podczas 30 minut spalamy ich zaledwie 36). Sekretem jest uważność. Uważność – z czym to się je? Uważność to bycie tu i teraz. Kiedy jem, to jem, kiedy zmywam, to zmywam, kiedy oglądam…

Read More
Sylwia Pawlak

Sylwia Pawlak - psychodietetyk, trener, coach zdrowia

Inspiruję ludzi do świadomej zmiany nawyków żywieniowych (bo diety są bez sensu!) i życia pełnego przyjemności. Nie potrafię gwizdać, rysuję piękne żyrafy i jestem mistrzynią w Micro Machines (koniecznie na pegasusie).

Fiolka Endorfin

Przeczytaj więcej

  • Ulubieńcy lutego 2016

    Ulubieńcy lutego 2016

    2 marca 2016
  • Jak czytać etykiety? Bądź świadomym konsumentem

    Jak czytać etykiety? Bądź świadomym konsumentem

    11 stycznia 2016
  • Jedzenie jest modne cały sezon

    Jedzenie jest modne cały sezon

    4 czerwca 2015
  • Piątek z Psychodietetyką: Jak odzyskać kontrolę nad jedzeniem w 10 krokach?

    Piątek z Psychodietetyką: Jak odzyskać kontrolę nad jedzeniem w 10 krokach?

    23 kwietnia 2016
  • Dlaczego tak trudno zmienić nawyki? Wszystko przez dinozaury

    Dlaczego tak trudno zmienić nawyki? Wszystko przez dinozaury

    12 lutego 2016
Część linków na blogu to linki afiliacyjne

Najnowsze komentarze

  • justia - Czy psychologia jedzenia ma sens?
  • Beata Kłopocka - Oczyszczająca kuracja sokami – domowy eksperyment
  • Kasio - Czego Mały Książę nauczył mnie o zdrowym odchudzaniu?
  • Sylwia Pawlak - Tygodniowy jadłospis na grudzień 2016 – darmowy szablon do druku
  • Dotee - Witaj Słońce - Tygodniowy jadłospis na grudzień 2016 – darmowy szablon do druku

Archiwum

  • Twój pierwszy raz?
  • Współpraca
  • Kontakt
© 2026 Fiolka Endorfin | Designed by: Theme Freesia | Powered by: WordPress